Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 47,15g | Prot: 125,61g | Carbs: 167,62g.
Almoço: Lidl Griechischer Joghurt, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Gutes Land Gouda Jung 48% Fett, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Frischkäse Balance, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Jantar: Olivenöl, Champignons, Kartoffeln. Lanches/Outros: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g), Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Drink Vanille. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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