Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 59,38g | Prot: 103,24g | Carbs: 130,71g.
Café da Manhã: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Sveza Сыр Творожный для Салата, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Creative Kitchen Каша Рисовая Молочная. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Сырники, Куриное Филе Жареное без Масла, Elementaree Куриный Суп с Вермишелью. Jantar: Elementaree Куриный Суп с Вермишелью, Лента Свинина Котлета. Lanches/Outros: ВкусВилл Квас, Монетка Пирожное Брауни с Темным Шоколадом, Ашан Груша Вильямс, Нектарин, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Billa Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|