Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 57,66g | Prot: 75,26g | Carbs: 146,60g.
Café da Manhã: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Клубника, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Тыквенные Семечки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Геркулес Монастырский. Almoço: Окей Груша Конференс, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Тыквенные Семечки, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lanches/Outros: Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|