Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 60,05g | Prot: 40,32g | Carbs: 183,71g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: REWE Bio Hafermilch , Semmel, Tomaten, REWE Bio Marmelade , Violife Vioblock. Jantar: Kroketten, Sahnesauce, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Tomaten. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, HIIT - 4 minutos, Descansar - 16 horas e 56 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Miagowow
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