|
64+ на весах. Понятно, что перед кд и после соленой рыбы. ну ок, минус 1 кг на отечность. это все равно много. я в панике. жру и жру, словно зачарованная. а недавно заметила, что малейший стресс стала заедать сладким. реально легче становится, видимо шоколадности действительно на уровне химии снижают стресс. но брюхо наращивают, и жопу тоже.
вчера были на даче, можно было походить в купальнике. надела его, чуть не блеванула и прикрыла срамоту. в такие моменты хочется нахрен послать саму себя с размышлениями о сбалансированном питании и присесть на 900 кал в сутки. там уж наверняка гадские 5 кг слетят за месяц. но последствия...
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 53,12g | Prot: 99,14g | Carbs: 83,79g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Сыр Российский. Almoço: Сахар, Freshclub Лагман с Говядиной, Говядина Отварная. Jantar: Красные Помидоры, Сыр Российский, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Фанагория Саперави. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|