Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Gord: 108,66g | Prot: 100,81g | Carbs: 155,50g.
Café da Manhã: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Умалат Сыр Сулугуни, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Рисовая Молочная (Сик). Almoço: Огурец (с Кожурой), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Kalamata Соус Бальзамический с Инжиром, Пятерочка Помидоры, Калина Малина Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Jolly Time Попкорн с Сыром, Lucky Zlaki Криспы-Мюсли с Клюквой, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Taiwan Golden Pineapple Cake. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|