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Boxers + T-shirt 9:32 112,6
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112,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 35,25g | Prot: 33,18g | Carbs: 128,38g.
Desjejum: Dia Bolachas Água e Sal, Maçãs (sem Casca). Almoço: Dia Bolachas Água e Sal, Compal Grão de Bico, Cigala Arroz Integral Pronto a Comer, Gallo Azeite Virgem Extra, H3 Ovo Escalfado. Lanche da Tarde: Maçãs (sem Casca). Jantar: Gallo Azeite Virgem Extra, Compal Grão de Bico. Ceia: Dia Bolachas Água e Sal. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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