Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
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65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 67,22g | Prot: 142,08g | Carbs: 102,12g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Karls Erdbeertraum Marmelade, Géramont Cremig Leicht 16%, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, Brothers Eiweißbrot Classic. Lanche da Tarde: Prozis Belgian Cookies , Erdbeeren, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Scitec Nutrition 100% Hydro Isolate Vanilla. Jantar: Sol&Mar Queijo De Cabra, Gekochtes Ei, Brothers Eiweißbrot Classic, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bonduelle Frischer Feldsalat. Lanches/Outros: Prozis Brownie Original . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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