Jornal de Жулай Роман, 11 jun 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
85,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3095 kcal Gord: 108,06g | Prot: 107,48g | Carbs: 288,96g.   Café da Manhã: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. Almoço: Lay's Чипсы, Пиво. Jantar: Курица Вареная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриный Суп Лапша. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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