Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Gord: 108,96g | Prot: 112,30g | Carbs: 137,09g.
Café da Manhã: Banane, Kaffee, Kölln Schoko Hafer-Müsli, DM Bio Sojadrink Natur. Almoço: Mestemacher Walnuss-Brot, Radieschen, DM Bio Bratöl, Milbona Hirtenkäse, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert). Jantar: Milsani Skyr Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Mestemacher Walnuss-Brot, Camembert, Roggenbrot, K-Classic Geflügelsalami. Lanches/Outros: Adler Landjäger, Twix Twix. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JörgLaufen
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