Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
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56,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Gord: 18,58g | Prot: 70,64g | Carbs: 90,26g.
Café da Manhã: マイプロテイン ミルクティープロテイン. Almoço: アスパラガス, サラダチキン塩麹, さつまいも（蒸し）. Jantar: 納豆パスタ. Lanches/Outros: コーヒー, マイプロテイン レイヤードプロテインバー ブルーベリーヨーグルト. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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