Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 58,72g | Prot: 100,81g | Carbs: 137,62g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Яйцо, Сахар, Хлеб Черный, Карбонат, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Almoço: Говядина Отварная, ВкусВилл Лагман Узбекский с Говядиной. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Сушеное Манго, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sveta_sveto4ka
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