Jornal de El Tomate🍅, 10 jun 23

🌈🦖🍞🍅
59,4 kg Perdidos até agora: 2,1 kg.    Ainda faltam: 4,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1357 kcal Gord: 30,12g | Prot: 48,99g | Carbs: 215,65g.   Almoço: Presto Pronta Polenta, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino. Jantar: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Natura Aceite Puro de Girasol, Cebollas, Papa Cocida, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Ledesma Azúcar, Pan Blanco, Manzana, Huevo. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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