Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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89,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 30,69g | Prot: 48,56g | Carbs: 130,55g.
Café da Manhã: Кофе, Asda Creamy Caesar Dressing, The Fishmonger Sardines in Sunflower Oil , Tesco Green Beans, Tesco Cous Cous, Vital Proteins Marine Collagen. Almoço: Guinness Draught (Pint), Кофе. Jantar: Вино Красное Сухое, Birds Eye Garden Peas, Tesco Crinkle Cut Oven Chips, Young's Admiral’S Pie (300G). Lanches/Outros: Tesco Set Honey, Кофе, John West Sardines in Olive Oil, Tesco Pumpkin Seeds. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KostyantynT
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