Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Gord: 89,43g | Prot: 107,03g | Carbs: 161,60g.
Café da Manhã: Новый Год Безе Пиксели, ВкусВилл Канелли, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, СКРЭМБЛ, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Барра, Тендер Сыр Маасдам, Фермерская Коллекция Йогурт 3%, Фермерская Коллекция Кефир, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Фермерская Коллекция Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Ашан Шампиньоны, Красный Сладкий Перец, Дикси Кабачок, LYSI Рыбий Жир. Almoço: Фруто Няня Яблочное Пюре, Черешня, Клубника, Maxler Сывороточный Протеин. Jantar: Шашлык из Свинины, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой, Фруто Няня Яблочное Пюре, Новый Год Безе Пиксели, ВкусВилл Канелли, Помидоры, Редис, Фермерская Коллекция Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|