Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2011
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 66,12g | Prot: 126,32g | Carbs: 72,47g.
Café da Manhã: Bananas, Strawberries, Protein Powder - Vanilla, Creamy Peanut Butter. Almoço: Bing Cherries, High Protein Chocolate Shake, Almonds, Boiled Egg. Jantar: Egg. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de katie6103
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