Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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78,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 68,50g | Prot: 48,41g | Carbs: 209,19g.
Café da Manhã: Simbat Çiğ Kaju, Tatlı Kiraz, Ceviz, Sütlü Buzlu Kahve. Almoço: Sütlü Kahve, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş). Jantar: Eti Burçak Yulaflı , Yeşil Erik, Çiğ Köfte, Poğaça, Badem. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Turşu. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de damla kaplanci
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