Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2813 kcal
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Gord: 61,66g | Prot: 208,76g | Carbs: 358,58g.
Café da Manhã: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Loving Cacao Magro Amaro, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Panino all'olio, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro Vaniglia, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori. Jantar: Pane Italiano, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Danone Hipro Vaniglia, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Banana, Danone Hipro Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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