|
это приятно. пусть и по чуть-чуть. завтра контрольное за неделю
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 71,58g | Prot: 98,55g | Carbs: 169,77g.
Café da Manhã: Черешня, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Сосиска в Тесте, Окей Пирожок с Капустой, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре, ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Jantar: Салат Овощной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рисовая Лапша (Вареная). Lanches/Outros: ВкусВилл Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pellwomen
|