|
меня не было 200 дней! если бы я скидывала по 200 грамм, я могла бы 4 раза уже снизить вес! но... вместо этого я набрала 10+ кг((((
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 67,03g | Prot: 107,70g | Carbs: 154,33g.
Café da Manhã: Ермолино Сырники с Изюмом. Almoço: Макфа Вареные Макароны. Jantar: Печень Куриная Жареная, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Мороженое Ванильное. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|