Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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48,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Gord: 93,43g | Prot: 122,48g | Carbs: 157,17g.
Café da Manhã: Американо, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Овсяно блин. Almoço: Макароны отварные, Куриное филе с помидорами и сыром. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка, Ип Галстян Лаваш Армянский, Деликатесы Армении Сыр Чанах. Lanches/Outros: Bombbar Nut Coffee Raf, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dr_semenova
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