Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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55,6 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 35,17g | Prot: 45,45g | Carbs: 169,47g.
Almoço: Goldenfil Selai Rasa Bluberi, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Nasi Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Nutrijell Pudding Susu Coklat. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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