Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Gord: 58,63g | Prot: 43,46g | Carbs: 133,66g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Волков Каша Овсяная с Молоком, Спартак Шоколад Молочный, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой. Almoço: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Останкино Ветчина Мраморная, Борщ со Свининой, Спартак Шоколад Молочный, МарС Сникерс, Покровский Хлеб Кекс Ромовый. Lanches/Outros: Смайк Пицца 1, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arlena20
|