Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 73,67g | Prot: 100,20g | Carbs: 154,52g.
Café da Manhã: Exponenta Дыня Канталупа, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Almoço: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Jantar: Сметана 20%, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Вино Красное Сухое, Таша Куриное Филе с Грибами в Сливках, Магнит Баклажан, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ленинградский. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|