Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 62,40g | Prot: 114,69g | Carbs: 152,23g.
Café da Manhã: Sporty Печенье Вишня, Каша овсяная 10.06.23, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Monini Трюфельное Масло , Авокадо Авокадо, Стейк индилайт 8.06.23, Булгур. Jantar: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Стейк индилайт 8.06.23, Фарш С Овощами 8.06.23, Булгур. Lanches/Outros: Delight Финики Стандартные, Зеленая Линия Яичный Белок, Волжанин Яйцо С1, Ламбер Сыр Твердый, Мистраль Овсяные Хлопья, Шоколадница Манго Кокос. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dahyunprdsdef
|