Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Gord: 82,41g | Prot: 84,92g | Carbs: 220,33g.
Café da Manhã: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Brunch Blütenhonig , Griechischer Joghurt, Omelett oder Rührei, Vollkornbrot, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Leerdammer Leger, Cappuccino, Milfina Butter . Jantar: Lidl Roggenvollkornbrot, Honig, Alnatura Kichererbsen Waffeln, Aldi Büffelmozzarella. Lanches/Outros: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Nudeln (Gekocht), Krombacher Fassbrause Holunder, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Nudeln (Gekocht), Krombacher Fassbrause Holunder. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pebbles_65
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