|
лед тронулся!
|
68 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 73,24g | Prot: 51,40g | Carbs: 173,24g.
Café da Manhã: Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Хорошее Дело Лодочки со Сладким Перцем и Сыром. Jantar: Перекресток Слойка с Сыром, Красные Помидоры, Жареная Картошка. Lanches/Outros: Coffee Like Латте (300мл). mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sova:)
|