Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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67,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 54,15g | Prot: 43,51g | Carbs: 240,58g.
Café da Manhã: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, REWE Hot Dog Klassik. Almoço: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, Äpfel. Chá da Tarde: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee. Jantar: Emmentaler, REWE Barbecue Soße , REWE Romana Salatherzen, Gut & Günstig Edel Salami , Philadelphia Kräuter, Ja! Weizen Tortillas. Lanches/Outros: Cornetto Classico (60g), Riesling, Süßkirschen, Banane, Äpfel. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salta712
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