Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 30,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2122 kcal
|
Gord: 55,51g | Prot: 117,63g | Carbs: 288,63g.
Café da Manhã: ВкусВилл Зефир Ванильный, Хлебец, Форель Слабосоленая, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Суп Куриный с Картофелем, Индейка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Молком Ряженка Термостатная 2,5%. Jantar: ВкусВилл Зефир Ванильный, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Киви, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Lanches/Outros: Зефир, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Каждый День Йогурт Клубника. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HeavenlySound
|