Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3064 kcal
|
Gord: 182,61g | Prot: 153,96g | Carbs: 206,54g.
Café da Manhã: Абрикос, Nuttesa Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Авокадо , Домик в деревне Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Самокат Вареники с Картофелем и Грибами. Almoço: Бахетле Сыр Сулугуни Запечённый в Тесте, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Jantar: Арахисовая Паста, Творог 9%, Эконива Молоко 3,3-6%, Готово! Кускус с Томатами, Евроспар Шампиньоны Гриль, Печеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yaroslav_rf
|