Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 63,40g | Prot: 126,91g | Carbs: 146,09g.
Café da Manhã: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Zinus Кокосовое Молоко, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Almoço: Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Danke Сыр Cheese Light, Увелка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Сосиски с Цукини. Jantar: Грудка Индейки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Дары Природы Салатная Фантазия, Sveza Фета Нежная. Lanches/Outros: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Danke Сыр Cheese Light, Fish House Форель Слабосолёная, Sporty Печенье Солёная Карамель, FitnesShock Shocks Double Chocolate. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|