Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2430 kcal
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Gord: 64,71g | Prot: 136,91g | Carbs: 330,98g.
Café da Manhã: Kerang, Sambal Goreng, Daun Singkong, Teh Tawar, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Kerang, Sambal Goreng, Daun Singkong. Jantar: Nasi Putih, Kerang (Spesies Campuran), Tahu Goreng, Sambal Goreng. Lanches/Outros: Martabak, Fiesta Bakso Kuah, Sasa Saus Sambal, ABC Squash Delight. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas e 15 minutos, Motociclistas - 50 minutos, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de Si_yu94
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