Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Gord: 70,13g | Prot: 107,15g | Carbs: 210,14g.
Café da Manhã: Блины на Воде. Almoço: Савушкин Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Котлета Куриная. Lanches/Outros: Банан, Персики, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вино Сухое. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cxchelsea
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