Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 51,09g | Prot: 80,52g | Carbs: 161,05g.
Café da Manhã: Икра Карася, Карась Жареный, Кофе с Молоком, Виноград. Almoço: Якобс Кофе 3 в 1, Редис, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Кролик Тушеный, Сметана , Щи, Сырники Домашние. Jantar: Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Овсяноблин, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Крекеры, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий, Пятерочка Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|