Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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178,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 83,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 23,18g | Prot: 103,94g | Carbs: 133,09g.
Almoço: Wagamama Asian-Style Padron Peppers, Wagamama Grilled Chicken Ramen. Jantar: Worcestershire Sauce , Tesco Sunflower Oil Spray, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Co-Op Mixed Vegetable Stir Fry, OXO Oxo Cube, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Tesco Cornflour, Eat Water Slim Noodles Original, Castlerahan Rump Steak. Lanches/Outros: Tesco Watermelon. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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