Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Gord: 105,68g | Prot: 113,79g | Carbs: 192,68g.
Café da Manhã: Кофе, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%. Almoço: Капучино, FARШ Ужин Лесоруба. Jantar: Тануки Даку Ролл, Важная Рыба Острые Суши Тигровая Креветка , Салат Овощной с Маслом, Тануки Сашими Креветка, Тануки Сашими из Лосося, Тануки Шашлычок из Гребешка, Тануки Шашлычок из Кальмара , Тануки Шашлычок из Креветки. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Coca-Cola Кола, Хлебный Дом Пряники Чайная Классика. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|