Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1244 kcal
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Gord: 55,15g | Prot: 74,29g | Carbs: 115,39g.
Almoço: Lemon, Air, Ikan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Oseng Tahu, Nasi Putih. Jantar: Ubi Jalar (Manis). Lanches/Outros: Pentol, Cookies. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, HIIT - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 49 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Buziza90
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