Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2446 kcal
|
Gord: 76,79g | Prot: 184,00g | Carbs: 238,51g.
Café da Manhã: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita 100% Succo Tropicale. Almoço: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Carne di Petto di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane 8 Semi, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Jantar: Olio d'oliva, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Baresa Misto Funghi con Porcini, Now Foods Ultra Omega 3, Cavolfiore, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Merivio Mozzarella Light, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci . Lanches/Outros: Fragole, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zurca268
|