Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 30,24g | Prot: 79,82g | Carbs: 155,39g.
Café da Manhã: Café Espresso, Carrefour Copos de Avena Integrales Suaves, Arándanos, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Café Espresso, Carrefour Copos de Avena Integrales Suaves, Arándanos, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Desnatada, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, Manzanas Fuji, Nococinomas Arroz Caldoso. Jantar: Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Bonarea Entrecot de Añojo, Café Espresso, Manzanas Fuji, Pan Blanco. Lanches/Outros: Café Espresso, Carrefour Parmigiano Reggiano. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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