Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Gord: 77,37g | Prot: 115,90g | Carbs: 145,83g.
Café da Manhã: Караваево Пломбир Классический, Milka Bubbles Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Окей Хлеб Бородинский Любительский , Синявинское Яйцо С0. Almoço: Nestle Nuts XXL Фундук, Владимирский Хлебокомбинат Батончик Отрубной, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Сырники обезжирены. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|