Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 67,23g | Prot: 115,39g | Carbs: 142,88g.
Café da Manhã: Сахар, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, 6 Соток Кукуруза, Макфа Вермишель Паутинка, Куриное Филе, Лук, Кабачок. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Smart Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Моя Цена Копчено-Вареные Крылья, Зеленый Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lanches/Outros: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Черешня, Простоквашино Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lelyuska
|