Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 49,05g | Prot: 61,40g | Carbs: 154,34g.
Café da Manhã: Магнит Томаты Свежие, Увелка Гречка . Almoço: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Укроп. Jantar: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, У Палыча Торт Домашний Медовик со Сметаной, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Кабачки. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvina;)
|