Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 45,20g | Prot: 198,77g | Carbs: 233,60g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano, Pomodori, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Jantar: Pomodori, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Uovo, Pane Integrale, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Vaniglia. Lanches/Outros: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mela. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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