Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2958 kcal
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Gord: 137,72g | Prot: 96,32g | Carbs: 332,30g.
Café da Manhã: Putka Drożdżówka ze Śliwką, Sałata ze Śmietaną, Goplana Krówka Mleczna, Tesco Serek Homogenizowany Stracciatella, Mokate Cappuccino. Almoço: Koral Lody Koktajlowe Pistacja-Marcepan , Indykpol Parówki Ulubione, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Jantar: Lays Zielona Cebulka, Goplana Krówka Mleczna, Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała, Pikok Gulasz Angielski Wieprzowy. Lanches/Outros: Goplana Krówka Mleczna, Musztarda, Ketchup, Pomidory, Indykpol Parówki Ulubione. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zbigniew.ka
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