Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2418 kcal
|
Gord: 95,40g | Prot: 73,49g | Carbs: 333,13g.
Café da Manhã: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Milky Way Minis, Пирожок с Картошкой, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Банан, Сахар, Ростик'c - KFC Латте, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Сахар, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Almoço: Черешня, Слобода Майонез Оливковый 67%, Карусель Багет с Кунжутом, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Jantar: Дикси Крекер Рыбки, Пятерочка Сахар, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Бургер Кинг Наггетсы (5), Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MashaS123
|