Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
107,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Gord: 53,28g | Prot: 69,24g | Carbs: 101,81g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Киндер Молочный Ломтик, Хохланд Сыр Чизбургер, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Край Каравай Хлеб Тостовый. Almoço: Конти Золотая Лилия, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Сердце Куриное, Шампиньоны Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Простоквашино Йогурт, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Черешня. Lanches/Outros: Самокат Форель, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|