Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2242 kcal
|
Gord: 135,59g | Prot: 144,90g | Carbs: 118,85g.
Café da Manhã: ВкусВилл Фундук Жареный, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Село Зеленое Творог 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Авокадо Хаас. Almoço: Орешкофф Бразильский Орех, Пятерочка Груша Желтая, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Село Зеленое Творог 5%, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Jantar: Яндекс Лавка Халуми, XXI Power Whey Protein, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Пятерочка Банан, ВкусВилл Фундук Сушёный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|