Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 63,64g | Prot: 77,97g | Carbs: 102,59g.
Café da Manhã: Банановый Брауни, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Jantar: Европа Торт Брауни ПП, Чай с Молоком, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Чай, Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emiliya_singizova
|