Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 38,05g | Prot: 68,40g | Carbs: 247,79g.
Café da Manhã: Nanas, Rengginang, Pisang. Almoço: Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Tomat Merah, Cumi-cumi, Sambal Goreng. Jantar: Nissin Wafers Chocolate, Tahu Goreng, Nanas, Sayur Asem, Semangka, Lumpia Ayam, Opor Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: TPS Food Mie Kremezz, Nanas, Kapal Api Kopi, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Brownies, Beorganik Palm Sugar. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ria Ariyani
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