Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 45,65g | Prot: 115,17g | Carbs: 142,46g.
Café da Manhã: Musashi High Protein Dark Choc Salted Caramel, Americano Coffee. Almoço: Rebel Bakehouse Three Cheese Bagel, Egg White, Fried Egg. Jantar: Domino's Pizza Peri Peri Chicken Thin Base Pizza. Lanches/Outros: Chardonnay Wine, Almonds, Pams Original Rice Cakes, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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